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週末的原罪⋯⋯這禮拜繼續努力💪
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51.2 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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971 千卡
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脂肪: 41.99克 | 蛋白质: 69.08克 | 碳水物: 82.40克.
早餐: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 卜蜂 義式雞胸, Havarti芝士, 義美 無糖豆漿, 萵苣, 家樂福 小番茄. 午餐: 8more 紅棗白木耳飲, 杏鲍菇, 豬肉丸, 雞胸肉, 高麗菜. 晚餐: 水餃. 小食/其他: 香蕉, 蔥抓餅, 義美 全脂鮮奶. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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