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charissac
日记
2021年01月19日
charissac的日记, 2021年01月19日
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在2021年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
49.4 公斤
最近减少:
11 公斤
.
还有:
3.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年01月19日:
2333 千卡
脂肪: 96.80克 | 蛋白质: 102.18克 | 碳水物: 259.86克.
午餐:
Baked or Fried Coated Chicken with Skin, Chinese Fried Rice.
晚餐:
Mee Goreng.
小食/其他:
Swiss Roll.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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