在2021年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1672 千卡
|
脂肪: 76.07克 | 蛋白质: 90.56克 | 碳水物: 136.23克.
早餐: Темный Шоколад, Яйцо Куриное, Молоко 2,5%, Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Сливки 33%, Кукурузный Крахмал, Масло 72,5%, Какао Порошок Золотой Ярлык, Желатин Пищевой, Терра Сироп Топинамбура, Магнит Банан, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли, Село Зеленое Молоко 3,2% , Ого Овсяные Отруби, Геркулес Геркулес Традиционный . 午餐: Gluhwein Глинтвейн, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Рязаночка Мука Ржаная , То, Что Надо! Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Красная Цена Творог 9%. 晚餐: Пятерочка Груша Сезонная , VEGANNOVA Псиллиум Цельный. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Nulka Коллаген, Кофе (из Молотых Зерен), Koska Халва, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Село Зеленое Молоко 3,2% . 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|