注册  |  登录

tutu1978的日记, 2021年01月20日

火鍋吃到飽,小p
70 公斤 最近减少: 17.2 公斤.    还有: 13 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月20日:
2549 千卡 脂肪: 129.00克 | 蛋白质: 163.84克 | 碳水物: 194.32克.   午餐: 地瓜, 滷雞腿, 楓康 挪威薄鹽鯖魚片, 炸豬排(麵包糠或麵粉), 荷包蛋, 蘿蔔湯, 桂冠 蝦球, 炒南瓜, 清炒油麥菜, 炒菠菜. 晚餐: 紅龍 雞塊, 韓式泡菜, 家樂福 牛肉片, 鴻喜菇, 杏鲍菇, 山茼蒿, 茼蒿, 莫凡彼 冰淇淋, 郭元益 巧克力酥塔餅, 芝士蛋糕, 全家 脆皮草莓泡芙, 光泉 原味奶酪. 更多的......
1791 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加2.1 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


tutu1978的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。