在2021年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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60.2 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1464 千卡
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脂肪: 48.88克 | 蛋白质: 67.50克 | 碳水物: 198.47克.
早餐: 无花果干, 金龙鱼 玉米油, 葱, 玉米粉/粟粉, 橙子, 胡萝卜, 鹌鹑蛋, 土豆（带皮）, 十月稻田 燕麦米, 黄豆, 鹰嘴豆. 午餐: 蒜苗, 豆皮, 炒青菜, 炒木耳, 炒豆芽, 杂粮饭. 晚餐: 炒白菜, 元初 米血, 鹌鹑蛋, 煎豆腐, 凉拌黄瓜. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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