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charissac的日记, 2021年01月21日

在2021年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
49.2 公斤 最近减少: 11.2 公斤.    还有: 3.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月21日:
1477 千卡 脂肪: 66.81克 | 蛋白质: 55.40克 | 碳水物: 169.44克.   午餐: Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Fried Egg with Fat, White Rice, Fried Battered Fish Stick Patty or Fillet, Cooked Bean Sprouts (from Fresh). 晚餐: Chinese Fried Rice. 小食/其他: Jacob's Weetameal, Lay's Classic Potato Chips, Trail Mix (Unsalted). 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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