在2021年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1240 千卡
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脂肪: 38.55克 | 蛋白质: 111.35克 | 碳水物: 108.73克.
早餐: 7-11 美式咖啡. 午餐: 白蘿蔔, 紅蘿蔔, 餛飩湯, 蘭揚食品 樂活輕采花椰米, 卜蜂 去骨雞腿肉, 蝦仁, 高麗菜. 晚餐: 鹌鹑蛋, 馬鈴薯, 空心菜, 金針菇, 烏龍麵, 高麗菜, 豬耳朵, 雞胸肉. 小食/其他: 福樂 自然零無加糖優酪, 橘子, 萬歲牌 綜合纖果. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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