注册  |  登录

worm2butterfly2012的日记, 2013年10月21日

在2013年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
116.1 公斤 最近减少: 7.7 公斤.    还有: 48.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年10月21日:
1339 千卡 脂肪: 52.85克 | 蛋白质: 69.46克 | 碳水物: 155.83克.   早餐: Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Strawberries. 午餐: Atkins Chicken & Broccoli Alfredo, Bananas. 晚餐: Dreyer's Slow Churned Rich & Creamy Fudge Tracks, Barefoot Contessa Sesame Chicken & Noodles 081697003352. 小食/其他: Dreyer's Slow Churned Rich & Creamy Fudge Tracks. 更多的......
3316 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


worm2butterfly2012的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。