在2021年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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49 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1839 千卡
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脂肪: 80.29克 | 蛋白质: 98.57克 | 碳水物: 184.00克.
午餐: Cooked Winter Melon, Cooked Bean Sprouts (from Fresh), Fried Battered Fish Stick Patty or Fillet, Soft Silken Tofu, Minced Pork (Cooked), White Rice. 晚餐: Cooked Broccoli (from Fresh), Ayam Brand Baked Beans, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Braised), Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled), Onions, Cooked Carrots (from Fresh), White Rice. 小食/其他: Ice Cream, Loong Fatt Tau Sar Piah. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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