EnJuang的日记, 2021年01月23日

在2021年01月23日体重纪录（没有日志纪录）

51.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 3.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月23日:

2797 千卡

脂肪: 178.47克 | 蛋白质: 152.79克 | 碳水物: 151.35克. 午餐: 頂呱呱美式半雞, 泡菜, 小魚乾, 水煮蛋, 杏鲍菇. 小食/其他: Subway 火雞胸肉潛艇堡, 甜不辣, 卜蜂香炸雞排, 義美花生牛奶冰棒, 黃飛紅麻辣花生, 旺旺米小餅. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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