Badcookinqueen的日记, 2021年01月23日

體脂32.5%

68.1 公斤最近减少: 15.9 公斤. 还有: 18.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月23日:

1367 千卡

脂肪: 64.53克 | 蛋白质: 93.64克 | 碳水物: 67.37克. 午餐: 丹堤鮪魚鮮蔬三明治, 全家中熱拿. 晚餐: 卜蜂去骨雞腿肉, 雞胸白菜滷, 原味時代低醣千張餃韭菜蝦仁. 小食/其他: 無糖鮮奶茶, Lotus 比利時蓮花薄脆餅, SOYJOY 大豆營養棒 (草莓口味). 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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