在2021年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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56.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2196 千卡
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脂肪: 111.83克 | 蛋白质: 98.39克 | 碳水物: 143.73克.
早餐: Hacendado Queso en Lonchas sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Corn Flakes, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Jamón York. 午餐: Cordial o de Licor, Hacendado Chocolate Negro 85%, Galleta, Vino Tinto de Mesa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimiento Rojo, Patatas Cocidas, Costillas de Cerdo. 晚餐: Vino Tinto de Mesa, Hacendado Mantequilla sin Sal, Central Lechera Asturiana Nata Ligera, Hacendado Salsa de Trufa, Boniato, Delisano Rellenitos de Vacuno con Pasas y Piñones. 小食/其他: Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Hacendado Mejillones en Escabeche, Amstel Oro 0,0 Tostada. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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