在2021年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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97.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1629 千卡
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脂肪: 74.94克 | 蛋白质: 52.08克 | 碳水物: 200.72克.
早餐: Белый Хлеб, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Авокадо, Простой Йогурт (Обезжиренный). 晚餐: Лечо, Гречка с Грибами, Винегрет. 小食/其他: Йогурт, Банан, Мандарины. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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