|
Что за хрень, а?????
Ну и пофиг....
|
58.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1189 千卡
|
脂肪: 51.22克 | 蛋白质: 116.06克 | 碳水物: 54.47克.
早餐: Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Landers Сыр Сливочный 55%. 午餐: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. 晚餐: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Магнит Банан, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|