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charissac的日记, 2021年01月24日

在2021年01月24日体重纪录(没有日志纪录)
49.2 公斤 最近减少: 11.2 公斤.    还有: 3.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月24日:
2260 千卡 脂肪: 109.51克 | 蛋白质: 70.56克 | 碳水物: 249.03克.   午餐: Hainanese Chicken Rice, Oriental Style Dark Green Leafy Vegetable Soup with Meat. 晚餐: Brown Gravy, Fried Tofu, Pork Belly , Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), White Rice. 小食/其他: Chocolate Chip Biscuit, Julie's Oat 25 Biscuits, Swiss Roll. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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