在2021年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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97.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2380 千卡
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脂肪: 58.07克 | 蛋白质: 59.64克 | 碳水物: 361.21克.
早餐: Печенье Мария, Кофе с Молоком, Каша Овсяная, Простой Йогурт. 午餐: Сухари, Суп-Пюре из Тыквы. 晚餐: Бутерброд с Сыром, Нут (Зрелые Семена, Консервы). 小食/其他: Шампанское, Сладкий или Горький Шоколад, Картофельные Чипсы, Вермут, Йогурт, Хурма. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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