a246_987989的日记, 2021年01月26日

在2021年01月26日体重纪录（没有日志纪录）

56.5 公斤最近减少: 8.8 公斤. 还有: 8.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月26日:

858 千卡

脂肪: 38.10克 | 蛋白质: 67.21克 | 碳水物: 63.02克. 早餐: 義美義美無加糖豆奶, 水煮蛋, Costco 堅果吐司, 巨峰葡萄. 午餐: 油菜, 甜豆, 菠菜, 櫛瓜, Costco 冷凍鮭魚排. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

a246_987989的体重历史