在2021年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1364 千卡
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脂肪: 59.47克 | 蛋白质: 130.80克 | 碳水物: 80.68克.
早餐: 芭樂, 高蛋白蛋糕, 威德 健康益生菌, 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊, 咖啡. 午餐: 低溫烹調雞胸隨手包 女巫香茅, 李錦記 蒜蓉辣椒醬, 水晶餃, 雞蛋（整個）, 中華 超嫩豆腐, 綠豆芽, 年方十八 蒟蒻麵, 全聯 蘿美萵苣, Costco 酪梨油. 晚餐: Nisoro BCAA支鏈胺基酸（香橙）, Myprotein 乳清蛋白, 威德 健康益生菌, 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊. 小食/其他: 21風味館 21香草烤半雞, 喜年來 蔬菜薄餅. 更多的......
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一个星期减少13.3 公斤
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