在2021年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1389 千卡
|
脂肪: 35.70克 | 蛋白质: 82.53克 | 碳水物: 151.77克.
早餐: 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜. 午餐: Haloa poke 好身材poke（+生菜）. 晚餐: 馬可先生 紅茶豆漿, 無花果, 宗家府 泡菜冬粉. 小食/其他: Spark Protein 口袋食力派, 義美 黑芝麻糕, 義美 高纖全豆豆奶（無加糖）, 芭樂, 7-11 削皮富士蘋果袋, KIRIN 無糖紅茶. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|