april.yu.ccc的日记, 2021年01月26日

在2021年01月26日体重纪录（没有日志纪录）

84 公斤最近减少: 3.8 公斤. 还有: 28 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月26日:

796 千卡

脂肪: 62.80克 | 蛋白质: 46.70克 | 碳水物: 9.82克. 早餐: MAXIM箴言金咖啡(金蓋), 草飼奶油, super coco 100% 冷壓椰子油. 午餐: 菠菜(april), 梅花豬-豬上肩肉(食藥資料庫). 小食/其他: 北海道小粒納豆. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

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