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alves.luis的日记, 2021年01月26日

Si señor.... recuperación de la tendencia tras el fin de semana. Seguimos en el camino de bajada
114.2 公斤 最近减少: 2.8 公斤.    还有: 19.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月26日:
1629 千卡 脂肪: 88.73克 | 蛋白质: 89.95克 | 碳水物: 120.69克.   早餐: Pascual Leche Desnatada, Kiwi, Hacendado Digestive Avena. 午餐: Café con Leche de Soja, Ensalada Habemus. 晚餐: Hacendado Pan de Espelta Integral, Hacendado Hummus Classic, Crema de Calabaza. 更多的......
4291 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤



     
 

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