在2021年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 26.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2080 千卡
|
脂肪: 89.90克 | 蛋白质: 89.34克 | 碳水物: 225.90克.
早餐: Мерси Конфеты, Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%, Абрико Топинг Шоколадный , Киви, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Селяночка Яйцо Куриное, Творог 9%. 午餐: Lay's Stax Сметана и Лук, Магнит Банан, Киви, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 晚餐: Обычное Пиво, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная. 小食/其他: Фундук Фундук, Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|