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duym666
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2021年01月27日
duym666的日记, 2021年01月27日
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在2021年01月27日体重纪录(没有日志纪录)
47.5 公斤
最近减少:
6.5 公斤
.
还有:
5.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年01月27日:
562 千卡
脂肪: 13.47克 | 蛋白质: 29.01克 | 碳水物: 86.17克.
早餐:
煮熟的鸡蛋白, 胡萝卜.
午餐:
煮鸡蛋, 胡萝卜, 菜心, 汤面.
晚餐:
胡萝卜.
小食/其他:
桑葚, 草莓.
更多的......
一个星期减少7 公斤
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