JoJoCheng的日记, 2021年01月27日

在2021年01月27日体重纪录（没有日志纪录）

53.9 公斤最近减少: 26.1 公斤. 还有: 3.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月27日:

697 千卡

脂肪: 17.01克 | 蛋白质: 62.69克 | 碳水物: 78.05克. 午餐: 地瓜, 小黃瓜, 甜椒, 番茄, 红棗, 枸杞, 燕麥. 晚餐: 水煮蛋, 金針菇, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸. 小食/其他: 綠茶, 蘋果醋, 美白產品. 更多的......

1783 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 4 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 5 小时. 更多的......

稳定体重

JoJoCheng的体重历史