在2021年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1058 千卡
|
脂肪: 37.75克 | 蛋白质: 75.85克 | 碳水物: 104.90克.
早餐: Икра Карася, Хохланд Творожный Сыр, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Магнит Банан, Падун Хлеб Хлеб для Тостов . 午餐: Икра Карася, Хохланд Творожный Сыр, Падун Хлеб Хлеб для Тостов . 晚餐: Молком Кефир Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебец Ржаной, Сыр Тильзитер, Просто Морской Коктейль Мороженый, Перепелиное Яйцо, Винегрет, сыр кот. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|