在2021年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1349 千卡
|
脂肪: 56.85克 | 蛋白质: 108.83克 | 碳水物: 102.33克.
早餐: Семушка Арахис Жареный Соленый, Яйцо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Дар Гор Сыр Мягкий Кавказский с Укропом, Мистраль Геркулес . 午餐: Мираторг Мексиканская Смесь, Дикси Крупа Гречневая Ядрица, Пава Пава Гуляш из Индейки. 晚餐: Замороженная Вишня, Авида Ряженка 3,2%, Иван Поддубный Творог 5%. 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,2 L). 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|