在2021年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
40.9 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2439 千卡
|
脂肪: 94.83克 | 蛋白质: 98.04克 | 碳水物: 297.86克.
早餐: MLEKOVITA Сыр Камамбер, Зайка Семечки, Своя Линия Мёд Разнотравье, Геркулес Творог Обезжиренный, Milka Wholenut Caramel, Красные Вишни, ГМЗ Молоко 2,6%. 午餐: Katana Кунжут Черный, Milka Wholenut Caramel, Мидии (Вареные или на Пару), Увелка Ячневая Крупа, Спаржа (Свежая, Замороженная), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яичный Желток, Яичный Белок, Mlekovita Сыр Мягкий с Белой и Голубой Плесенью, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Veladis Икра Трески. 晚餐: Здорова Родина Варенье Клубничное, Sweet Corner Fruncht Kaubonbons, Красные Яблоки, Milka Wholenut Caramel, Премия Мёд Липовый, Красные Вишни, ГМЗ Молоко 2,6%, Козуб Овсяные Хлопья Геркулес , Грецкие Орехи, Ferrero Ореховая Паста с Какао Nutella, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные. 小食/其他: Яблоки (без Кожи), Now Foods Омега 3 , Помело. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|