JoJoCheng的日记, 2021年01月28日

在2021年01月28日体重纪录（没有日志纪录）

53.9 公斤最近减少: 26.1 公斤. 还有: 3.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月28日:

706 千卡

脂肪: 29.52克 | 蛋白质: 64.59克 | 碳水物: 41.00克. 午餐: 雞胸, 水煮蛋, 燕麥, 枸杞, 红棗. 晚餐: 掬水軒奇福餅乾. 小食/其他: 美白產品, 綠茶, 蘋果醋. 更多的......

1713 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 3 小时和 20 分钟, 休息 - 16 小时和 40 分钟, 睡眠 - 4 小时. 更多的......

稳定体重

JoJoCheng的体重历史