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alves.luis的日记, 2021年01月28日

Parece que la cena de ayer fue algo pesada. En cualquier caso esto es una carrera a largo plazo, bajamos algo el ritmo pero recuperaremos pronto.
114 公斤 最近减少: 3 公斤.    还有: 19 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月28日:
1407 千卡 脂肪: 70.25克 | 蛋白质: 120.46克 | 碳水物: 75.93克.   早餐: Pascual Leche Desnatada, Kiwi, Hacendado Digestive Avena. 午餐: Café con Leche de Soja, Ensalada Habemus. 晚餐: Tortilla de Patatas, Solomillo de Cerdo. 更多的......
4032 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加2.8 公斤



     
 

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