在2021年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 28.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1303 千卡
|
脂肪: 73.63克 | 蛋白质: 83.56克 | 碳水物: 80.64克.
早餐: Кофе, Milka Milkinis, Макфа Пшеничная Мука, Кофе, Витек Конфеты Неглазированные Marshmallows, Село Зеленое Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Селяночка Яйцо Куриное, Красная Цена Творог 5%. 晚餐: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. 小食/其他: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Чай, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. 更多的......
|
一个星期减少6.0 公斤
|
 评论
Ого, как быстро сливаешься 💪 я уже 2 недели эту воду послезажорную сливаю. Но, кажется, уже остался жир 😅
2021年01月28日 会员：: Natalka.K.
|
У меня кстати вода быстро сливается 😁 мне везёт
2021年01月28日 会员：: Sedulik___🫶🏻
|
У тебя и зажор был короткий, вовремя остановилась. А я ноябрь- декабрь и половину января забивала на подсчёты и набрала со скоростью Флэша 🤪
2021年01月28日 会员：: Natalka.K.
|
Да кстати. Это было пару дней. Чипсы Виноград. Сильно не переходила по калориям.
2021年01月28日 会员：: Sedulik___🫶🏻
|
Молодец 👍, у меня долго вода сливается 🤦😉
2021年01月28日 会员：: Ирина Чапчикова
|
2021年01月28日 会员：: Sedulik___🫶🏻
|
|
|