小尹努力冲(16➕8)的日记, 2021年01月29日

在2021年01月29日体重纪录（没有日志纪录）

55.5 公斤最近减少: 4.5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月29日:

850 千卡

脂肪: 24.41克 | 蛋白质: 80.67克 | 碳水物: 75.82克. 早餐: 紫薯, 老金磨方黑芝麻丸, 法国百吉福芝士片（减脂50%）, 八宝粥, 草莓, 煮熟的鸡蛋白, 煎鸡蛋（不加油）. 午餐: 麻辣烫, 糙米, 鸡胸肉（不吃皮）. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

小尹努力冲(16➕8)的体重历史