miuhsu的日记, 2021年01月29日

歐歐歐歐～～大躍進一下，太開心了🥳

50.6 公斤最近减少: 3.1 公斤. 还有: 2.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月29日:

835 千卡

脂肪: 53.64克 | 蛋白质: 56.90克 | 碳水物: 32.30克. 早餐: 鴨蛋, 全聯豬五花火鍋肉片, 義美無糖豆漿, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 烤地瓜, 全聯豌豆嬰, 玉米筍, Havarti芝士. 午餐: 炒菠菜, 白飯, 義峰豆輪, 鯽魚. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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