在2021年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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95.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1186 千卡
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脂肪: 22.35克 | 蛋白质: 62.67克 | 碳水物: 191.73克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Замороженные Ягоды. 午餐: Хек Отварной, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). 小食/其他: Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Банан, Мандарины, Гранатовый Сок, Простой Йогурт. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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