|
вечером взвесилась на анализаторах;
Приехали мой новенькие! Мои первые и надеюсь единственные yunmai X❤️
Так хотела их взять дешевле, но не было такой опции, что вселенная создала ситуацию, где мне скинули 100 грн 😁 но доставили на 1 день позже;
и так: сегодня сняла тейп, значит через 5 дней , 3 февраля можно клеить новый
UPD : контроль Анализаторы:
10.07 19:10 >> 29.01 18:20 полгода где-то
Вес: 55,3кг>>58,4 +3,1кг
Жир: 18%>> 18,9 % (9,954 - 11,04кг) +1,08кг
ИМТ: 20.3 >>22
Мыщцы: 43,5% >>43% (24,05 -25,11= +1,06 кг)
Вода: 59,5%>> 58,9 % (32,9 -34,4= +1,5 кг)
Белок: 19,1% >> 18
Вн.ж 1>>1
Кости 4,7%>> 4,6% на месте!
УБМ 1350 ккал >> 1392 ккал
|
58.4 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.5 公斤
|