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miuhsu的日记, 2021年01月30日

哇啊啊啊啊啊~~就差一點點點點點就4字頭啦!這個週末我要hold住!
50 公斤 最近减少: 3.7 公斤.    还有: 2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月30日:
927 千卡 脂肪: 46.14克 | 蛋白质: 52.07克 | 碳水物: 72.97克.   早餐: 雞蛋(整個), 黑雞牌 雞絲麵, 高麗菜. 午餐: 鼎泰豐 鮮肉粽子, 炒麵. 晚餐: 陽春麵, 滷肉飯, 豆腐, 豬里肉(柳肉,瘦肉), A菜. 小食/其他: 棗子, 芭樂, Oishi 洋蔥圈, 拿坡里 炸雞腿排. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤

11支持者    支持   

评论 
加油!!加油!!👯 
2021年01月30日 会员:: 白小茶
💪💪💪💪💪 
2021年01月30日 会员:: 尼歐NEO
加油 
2021年01月30日 会员:: MrCrab
加油⛽️ 
2021年01月30日 会员:: qqqqqq66
💪💪💪 
2021年01月30日 会员:: chenxxxcccc
😭結果早上量居然⋯居然⋯任務失敗 
2021年01月30日 会员:: miuhsu

     
 

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