在2021年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1860 千卡
|
脂肪: 101.94克 | 蛋白质: 60.08克 | 碳水物: 167.06克.
早餐: Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Помидоры, Омлет с Молоком, Белый Хлеб. 午餐: Сыр Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Авокадо, Стручковая Фасоль с Яйцом. 晚餐: Панакота. 小食/其他: Фундук, Котлета Рыбная, Белый Хлеб, Шампанское, Банан, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|