在2021年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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58.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1242 千卡
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脂肪: 47.73克 | 蛋白质: 77.79克 | 碳水物: 121.75克.
早餐: Beyaz Ekmek, Bal, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. 午餐: Kahve Dünyası Salep. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Hamsi Tava, Hamsi Tava, Hamsi Tava. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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