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Lowkeylife的日记, 2021年01月30日

What had happened was....
Teremana Tequila
Jalapeño Cheetos

A very conscious decision!!!
81.9 公斤 最近减少: 13.3 公斤.    还有: 1.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月30日:
1603 千卡 脂肪: 59.95克 | 蛋白质: 90.93克 | 碳水物: 183.89克.   早餐: Oh Yeah! One - Almond Bliss. 午餐: Olive Oil , Grape Tomatoes, Okra , Plant Based Chicken, Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread. 晚餐: Amy's Roasted Vegetable Pizza (No Cheese), Great Value Romaine Lettuce. 小食/其他: Pure Protein Cookie Dough High Protein Bar, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Southern Biscuit Formula L Biscuit Mix, Oyster Mushroom . 更多的......
4650 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加2.5 公斤



     
 

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