在2021年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1650 千卡
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脂肪: 46.48克 | 蛋白质: 57.44克 | 碳水物: 218.18克.
早餐: Caffè (Espresso), Dole Banana, Riso, Eridania Zucchero, Alpro Soya Latte di Soia. 午餐: Ceci Secchi, Pangrattato, Patate Crude, Valsoia Cotoletta Vegetale, Caffè (Espresso), Vino Bianco da Tavola, Olio d'oliva. 小食/其他: Philadelphia Philadelphia, Agluten Pane Integrale con Semi, Caffè (Espresso), Coop Arancia 100%. 更多的......
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1621 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 44 分钟, 休息 - 14 小时 和 16 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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