A49131的日记, 2021年02月1日

飲食控制若沒有加上運動的減重減脂，成果就是常常白作工

體重 62.2
BMI 22.8
體脂肪 27.7
肌肉量 42.2
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1302
體內年齡 43

62.2 公斤 最近减少: 14.3 公斤.    还有: 5.2 公斤.    饮食准则: 合理的.