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Medio kilo arriba el fin de semana. No está mal considerando los "fines de semana sin reglas". No es nada purista pero me ayuda a mantener el foco por la semana y seguir bajando peso. Comenzamos !!
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113.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1151 千卡
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脂肪: 51.76克 | 蛋白质: 98.37克 | 碳水物: 76.71克.
早餐: Pascual Leche Desnatada, Kiwi, Fontaneda Digestive Avena. 午餐: Ensalada Habemus. 晚餐: Larsa Yogur Natural , Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Calabacín. 小食/其他: Naranjas. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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