miuhsu的日记, 2021年02月1日

不動如山

50.8 公斤最近减少: 2.9 公斤. 还有: 2.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月1日:

908 千卡

脂肪: 37.09克 | 蛋白质: 78.93克 | 碳水物: 52.99克. 早餐: 雞蛋（整個）, 豬肝, 大陸妹. 午餐: 蒸南瓜, 金針菇, 雞蛋（整個）, 茼蒿, 沙朗牛排, 高麗菜. 晚餐: 肉粽, 豆腐, 生豆包. 小食/其他: 棗子, 7-11 大熱拿. 更多的......

稳定体重

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