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shenyifang的日记, 2021年01月19日

29.5%
56.5 公斤 最近减少: 0.2 公斤.    还有: 6.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月19日:
1216 千卡 脂肪: 37.39克 | 蛋白质: 70.47克 | 碳水物: 152.41克.   早餐: 歐客佬 黃金曼摩風味. 午餐: 便當. 小食/其他: Myprotein 高蛋白方塊燕麥棒, Myprotein Protein Dip Pot, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白飲品-巧克力. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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