在2021年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
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58.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1678 千卡
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脂肪: 89.72克 | 蛋白质: 129.87克 | 碳水物: 92.87克.
午餐: 龍泰 奧地利皇家起司條, 龍泰 檸檬起士條, 龍泰 藍莓巧克力起士條, Costco 希臘優格, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 悅氏 山苦瓜油切綠茶, 小番茄(葡萄形狀), 黑咖啡, 雞腿排, 藍莓, 雞蛋. 晚餐: Home磨坊 豆豆龍, 洋蔥, 金針菇, 玉米筍, 雞蛋, 大陸妹, 全聯 豬里肌肉片. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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