在2021年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1301 千卡
|
脂肪: 41.69克 | 蛋白质: 106.06克 | 碳水物: 134.31克.
早餐: 無籽葡萄, 福樂 自然零無加糖優酪, 萬歲牌 無調味綜合堅果, The Chala 裸食燕麥脆片-巧克力. 午餐: 全家 黑纖米飯, 紅蘿蔔, 中華 板豆腐, 香菇, 玉米筍, 元廚 油雞腿, A菜. 晚餐: 原味時代 奶油香蒜貝果, 鹽水雞. 小食/其他: 福樂 自然零無加糖優酪, 無籽葡萄. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|