在2021年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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70.6 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1049 千卡
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脂肪: 29.89克 | 蛋白质: 62.35克 | 碳水物: 128.72克.
午餐: 原味時代 什錦拌豆芽, 7-11 大熱拿, 福記 阿薩姆茶葉蛋, 炒花菜. 晚餐: Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, Tryall 水解乳清蛋白, 台灣比菲多 質立希臘式優格(蜂蜜), 香蕉, 橘子. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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