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lorrakky
日记
2021年02月3日
lorrakky的日记, 2021年02月3日
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在2021年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
67.7 公斤
最近减少:
6.8 公斤
.
还有:
9.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年02月3日:
626 千卡
脂肪: 36.20克 | 蛋白质: 36.65克 | 碳水物: 43.34克.
早餐:
Kraft 起司片, 蓮霧, 咖樂迪 香脆香蕉片, 咖啡, 小黃瓜, 萬歲牌 無調味核桃, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 歐嬤 蛋白質捲餅皮.
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