JoJoCheng的日记, 2021年02月3日

在2021年02月3日体重纪录（没有日志纪录）

53.9 公斤最近减少: 26.1 公斤. 还有: 3.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月3日:

949 千卡

脂肪: 37.81克 | 蛋白质: 83.79克 | 碳水物: 73.01克. 午餐: 瓜瓜園冰地瓜, 波蛋, 雞胸, 甜椒, 小黃瓜, 番茄, 煮熟的綠色椰菜, 金針菇. 晚餐: 瓜瓜園冰地瓜, 安博格藍乾酪, 核桃, 杏仁. 小食/其他: 檸檬汁, 蘋果醋, 綠茶, 美白產品. 更多的......

1551 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 2 小时, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

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