在2021年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
87.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1621 千卡
|
脂肪: 59.14克 | 蛋白质: 117.44克 | 碳水物: 157.86克.
早餐: 安麗 優質蛋白素, 安麗 BodyKey莓果口味. 午餐: 清蒸鱸魚, 燙青菜, 荷包蛋, 白飯. 晚餐: 滷蛋, 蔥蛋, 炒高麗菜, 白飯. 小食/其他: 安麗 優質蛋白素, 安麗 BodyKey莓果口味, 安麗 黃金曼特寧咖啡, 水果, 水果. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|