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Llevo prácticamente comiendo como el culo y sin apenas hacer ejercicio desde navidades. Muy normal este peso y sinceramente tampoco me preocupa mucho por que desde mañana voy a volver a la dieta a tope. No quería que se descontrolara mucho, en mes, 2 meses... vuelvo a mi ultimo peso. Llevaba muchos meses muy estricta y necesitaba un parón así para volver ahora a dieta hasta verano que es mi objetivo para alcanzar los 63/64 kilos.
Esto es una carrera de fondo y para que veías que se pueden tener baches si sabéis controlarlo y no dejar que se desmadre.
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71 公斤
最近减少: 31 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一星期增加0.9 公斤
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